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特に思春期や成長期の子どもは、体も心も大きく変化する時期。このときに 朝ごはんのたんぱく質が不足すると、集中力や体力が持たない ことにつながります。 「ママ、朝は食欲ないから何もいらない…」 でも、何か食べないと学校で頭が働かないよ？ わかっ...